Contenido del curso
Tema 1.- El narcisismo y la codependencia en las relaciones de pareja. Identificación y autoevaluación. Parejas sanas y parejas disfuncionales
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Tema 2.- El conocimiento de uno mismo y del tipo de relación de pareja predominante. Relaciones con validación y relaciones destructivas aislantes. La importancia de la validación.
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Tema 3.- La firmeza y la asertividad. Pedir ayuda cuando se necesita: el apoyo social y emocional
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Tema 4.- Las metas sanas en una relación. Aprendiendo a redireccionar tu mente. La meditación como herramienta reparadora.
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Tema 5.- La reciprocidad en los vínculos de pareja. Estrategias de autoevaluación y de cambio. Listados de conductas recíprocas adaptativas en la pareja.
Tema 6.- El sustrato de realidad o de hechos en la pareja. Fantasías infantiles y realidades adultas. Listado de conductas basadas en la realidad para una pareja sana
Tema 7.- La amabilidad con uno mismo: autocompasión y aceptación de tu realidad y de tus errores.
Tema 8.- La creatividad en la pareja. La libertad y el compromiso en las relaciones.
Narcisismo en las relaciones de pareja: prevención e intervención
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